|
Megértem, mert pillanatnyilag én is eléggé a versenysúlyom felett vagyok (jaj, de mennyire) és beach body még a kanyarba sincs. Megboldogult sportosabb koromban viszont a hard core arcokkal soha nem mentünk januárban edzőterembe.
Ez a hónap volt a mi csaló időszakunk minden évben.
Persze mindenki valamit mókolt otthon, de az természetesen meg sem közelítette az edzőtermi viszonyokat.
Ennek az volt az oka, hogy januárban rengeteg a “turista” az edzőtermekben.
Nagy hévvel vetik bele magukat az egészséges életbe és fehérje porral és egyéb táplálék kiegészítőkkel felszerelkezve kezdenek bele az életmódváltásba.
Azzal nincs baj, hogy valaki az újévre időzíti a START-ot, de szerintem Te is tudod, hogy ezek általában tiszavirág életűek. A kitartóak még februárban lejárogatnak edzeni, de márciusban már teljesen kikopnak a “turista” életmódváltók.
Ha ez nem így van akkor minden elismerésem…
Mit akarok ezzel mondani?
- Először is azt, hogy ha változtatni akarsz az életmódodon és egészségesebbé tenni azt, akkor itt az idő, hajra!
- Másodszor pedig azt, hogy a kitartás szerintem mindennél előrébb való.
Csak így érhetsz el akármit is.
Legyen szó a sportról, munkáról, egészen a gyerek nevelésig. Kitartás és következetesség.
Tehát legyél következetes és ne legyél "turista" a víztisztításban!
Ha már van otthon egy víztisztító berendezésed, akkor cserélj évente egyszer vízszűrő betétet. Így éred el a megfelelő vízbiztonságot.
|
