Ön itt jár: > Kezdőlap > Hírlevelek >

2024.01.05. Te se jársz edzőterembe januárban?

Januárban belendül az edzőterem és a táplálékkiegészítő üzlet.
Sokan súlyvesztést és egészségesebb életmódot fogadnak maguknak az újévre, ezért ezeknek most nagyon megy a szekér. Nincs is ezzel baj

Megértem, mert pillanatnyilag én is eléggé a versenysúlyom felett vagyok (jaj, de mennyire) és beach body még a kanyarba sincs. Megboldogult sportosabb koromban viszont a hard core arcokkal soha nem mentünk januárban edzőterembe.
Ez a hónap volt a mi csaló időszakunk minden évben.

Persze mindenki valamit mókolt otthon, de az természetesen meg sem közelítette az edzőtermi viszonyokat.

Ennek az volt az oka, hogy januárban rengeteg a “turista” az edzőtermekben.
Nagy hévvel vetik bele magukat az egészséges életbe és fehérje porral és egyéb táplálék kiegészítőkkel felszerelkezve kezdenek bele az életmódváltásba.
Azzal nincs baj, hogy valaki az újévre időzíti a START-ot, de szerintem Te is tudod, hogy ezek általában tiszavirág életűek. A kitartóak még februárban lejárogatnak edzeni, de márciusban már teljesen kikopnak a “turista” életmódváltók.
Ha ez nem így van akkor minden elismerésem…

Mit akarok ezzel mondani?

Először is azt, hogy ha változtatni akarsz az életmódodon és egészségesebbé tenni azt, akkor itt az idő, hajra!
Másodszor pedig azt, hogy a kitartás szerintem mindennél előrébb való.
Csak így érhetsz el akármit is.
Legyen szó a sportról, munkáról, egészen a gyerek nevelésig. Kitartás és következetesség.

Tehát legyél következetes és ne legyél "turista" a víztisztításban!
Ha már van otthon egy víztisztító berendezésed, akkor cserélj évente egyszer vízszűrő betétet. Így éred el a megfelelő vízbiztonságot.